Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;

Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;

Το κλειδί για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να οφείλεται σε έναν συνδυασμό 14«γονιδίων αδυνατίσματος», λέει μια πρόσφατη μελέτη.

Τα άτομα με αυτά τα γονίδια έχασαν διπλάσιο βάρος μέσω της τακτικής άσκησης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τα συγκεκριμένα γονίδια, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Εκείνοι με τους περισσότερους από αυτούς τους γενετικούς παράγοντες  έχασαν έως και 11 κιλά μετά από οκτώ εβδομάδες τρεξίματος, σε σύγκριση με λίγο περισσότερα από 4 κιλά για εκείνους που δεν έλαβαν την ίδια γενετική ώθηση.

«Αυτή η μελέτη ανέδειξε ορισμένα γονίδια που σχετίζονται με την αφαίρεση πόντων από το τζιν, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα γονίδια δεν θα κάνουν τίποτα χωρίς άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς όλα συνδέονται μεταξύ τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Henry Chung, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Essex.

 «Χωρίς προσπάθεια, δεν θα δείξουν τις πραγματικές τους δυνατότητες και μετά δεν έχει σημασία ποια γονίδια έχετε», συνέχισε.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 38 άτομα ηλικίας 20 έως 40 ετών. Ζητήθηκε από τους μισούς περίπου να τρέχουν 20 έως 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα, διατηρώντας παράλληλα όλες τις συνήθεις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους. Τα υπόλοιπα χρησίμευαν ως ομάδα ελέγχου.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο γονίδιο, που ονομάζεται PPARCG1A, ήταν το πιο σημαντικό για την απώλεια βάρους. Το γονίδιο εμπλέκεται στον ενεργειακό μεταβολισμό και ήταν παρόν σε συμμετέχοντες που έχασαν τα περισσότερα κιλά, σημείωσαν οι ερευνητές.

Τα άλλα γονίδια «αδυνατίσματος»  σχετίζονται με τη διατροφή, την αποθήκευση λίπους, τον μεταβολισμό, τη νοημοσύνη και τις ψυχολογικές καταστάσεις, είπαν οι ερευνητές.

Περίπου το 62% της απώλειας βάρους στη μελέτη συνδέεται με γονίδια και το 37% με παράγοντες άσκησης και τρόπου ζωής, κατέληξαν οι ερευνητές.

Οι γιατροί μπορεί λοιπόν στο σύντομο μέλλον να μπορέσουν να προσαρμόσουν συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης και διατροφής σε ένα άτομο με βάση τα γονίδιά του.

«Εάν μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα το συγκεκριμένο γενετικό προφίλ κάποιου, ελπίζουμε ότι αυτό θα μεταφραστεί σε καλύτερες και πιο επιτυχημένες παρεμβάσεις για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων υγείας τους».

Ωστόσο, σημείωσε επίσης ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη για όλους, όχι μόνο για όσους έχουν τα σωστά γονίδια.

Πηγή: Dennis Thompson HealthDay Reporter, usnews.com