Αμινοξέα Universal Bcaa Stack 1kg

Αμινοξέα Universal Bcaa Stack 1kg

Αμινοξέα Universal Bcaa Stack 1kg

Αμινοξέα Universal Bcaa Stack 1kg


Τα Universal Bcaa αποτελούνται από τα τρία βασικά αμινοξέα—λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη. Το όνομα “αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας” προέρχεται από τη δομή αυτών των αμινοξέων.Αυτό που είναι πραγματικά ιδιαίτερο με αυτά τα τρία αμινοξέα, είναι το πως τα διαχειρίζεται το σώμα. Όταν καταλώνεις αμινοξέα,πρώτα ταξιδεύουν στο συκώτι, το οποίο τα διασπά αμέσως και τα χρησιμοποιεί ως καύσιμο αν το σώμα τα χρειάζεται για ενέργεια, αντί για την αναδόμηση των μυών και άλλων ιστών. Ωστόσο, το συκώτι έχει την τάση να κρατάει εφεδρικά BCAA, τα οποία στέλνει απευθείας στους μυς για να χρησιμοποιηθούν για μυϊκό χτίσιμο ή ως καύσιμο. Οι μυς μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα BCAA, σε αντίθεση με τα άλλα αμινοξέα, απευθείας για καύσιμα. Αυτό δίνει στα BCAA δύο μοναδικές ιδιότητες.

  • Πρώτον, κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, οι μυς χρησιμοποιούν απευθείας τα BCAA για καύσιμο.
  • Δεύτερον, κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, όπως μετά το πέρας των προπονήσεων, τα BCAA χρησιμοποιούνται για μυϊκό χτίσιμο.

Αυτά είναι δύο σημαντικά ζητήματα όταν πρόκειται για τον χρονισμό των συμπληρωμάτων: μετατρέπουν τον χρόνο πριν και μετά την προπόνηση σε σημαντική χρονική περίοδο για τη λήψη BCAA

Τι έχουν δείξει έρευνες για τα BCAA

  1. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Texas Medical Branch (Galveston) ανακάλυψαν ότι η λευκίνη φαίνεται να είναι το πραγματικό αμινοξύ-κλειδί από τα τρία BCAA, όσον αφορά τη πρωτεϊνοσύνθεση. Η λευκίνη δρα περίπου όπως ένα κλειδί σε μια κλειδαριά μέσα στους μυς που υποκινεί τη διαδικασία της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης. Επιπλέον, αυτό το αμινοξύ ενισχύει τα επίπεδα ινσουλίνης.
  2. Μια μελέτη του 2001 από ιταλούς ερευνητές διαπίστωσε ότι αθλητές που έπαιρναν BCAA για ένα μήνα είχαν υψηλότερα επίπεδα αυξητικής ορμόνης και δεσμευτικής πρωτεΐνης της αυξητικής ορμόνης μετά την άσκηση.
  3. Μια μελέτη του 2006 που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση του International Society of Sports Nutrition, διαπίστωσε ότι αθλητές που κατανάλωναν BCAA είχαν σημαντική μείωση στα επίπεδα κορτιζόλης κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
  4. Μια μελέτη του 2003 από ερευνητές στη Ρώμη, Ιταλία, ανέφεραν ότι άντρες που κατανάλωναν BCAA για δύο ημέρες αύξησαν τη δύναμη της λαβής τους
  5. Ακόμη ένας τρόπος με τον οποίο τα BCAA βελτιώνουν τη μυϊκή ανάπτυξη είναι με το να διατηρούν το μυϊκό γλυκογόνο σε υψηλότερα επίπεδα, όπως ανακάλυψαν και οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (Βραζιλία)
  6. Μια μελέτη το 1997 σε αγωνιστικούς πυγμάχους διαπίστωσε ότι αυτοί που έπαιρναν συμπληρώματα BCAA ενώ ακολουθούσαν μια χαμηλοθερμιδική δίαιτα βίωσαν μεγαλύτερη συνολική απώλεια βάρους και μείωση του σωματικού λίπους, ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα
  7. Η λευκίνη επίσης φαίνεται να επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο όσον αφορά τη μείωση του αισθήματος της πείνας, όπως ανέφεραν οι ερευνητές του πανεπιστημίου University of Cincinnati σε ένα τεύχος του 2006 του περιοδικού Science


Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
    Κακή           Καλή


Λαμβάνετε 1 σκουπ σε 250 ml νερό 30' πριν την προπόνηση και 1 σκουπ αμέσως μετά.

  • 69,90€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 56,37€

Διαθέσιμες Επιλογές

Δώρα με κάθε παραγγελία

Παραλαβή σε μια ημέρα

Ισχύει για παραγγελίες ως τις 15:00 το μεσημέρι

Δωρεάν μεταφορικά από 29.90€

Εξειδικευμένα πακέτα για κάθε στόχο

Προσφορές & εκπτώσεις όλο το χρόνο

Ετικέτες: Αμινοξέα Universal Bcaa Stack 1kg, ,