Biotech USA 100% Pure Whey 1000gr
Γκάλερι
Αναμίξτε 1 δόση (28 g, 1 μεζούρα = 2 κουταλιές της σούπας) σκόνης με 250 ml νερό ή γάλα. Πάρτε 2 δόσεις την ημέρα. Πάρτε την πρώτη δόση μέσα σε 45 λεπτά μετά την προπόνηση και την άλλη ανάμεσα στα γεύματα. Χρησιμοποιήστε ένα shaker!