Scitec Nutrition - 100% Creatine monohydrate 300 gr
Δύναμη, Εκρηκτικότητα και μυική ανάπτυξη
Μήπως θες ταχύτερη μυική ανάπτυξη;
Η θα προτιμούσες να έχεις μεγαλύτερη εκρηκτικότητα στην προπόνηση;
Αν η απάντηση είναι ναι τότε η 100% Creatine monohydrate της Scitec Nutrition είναι αυτό που χρειάζεσαι!
Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που εμφανίζεται στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στον σκελετικό μυ. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως στους μυς, αυξάνοντας το σχηματισμό της Τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP) που ενεργεί ως αποθεματικό ενέργειας του κυττάρου για τις μυϊκές συστολές.
Όπως είναι φυσικό η προσθήκη κρεατίνης έχει πολλαπλά οφέλη όπως:
- αύξηση όγκου: η μονοϋδρική κρεατίνη που περιέχει προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα βάσει ερευνών
- Συμβάλλει στην αύξηση της ενέργειας, της δύναμης και της άλιπης μυϊκής μάζας, χωρίς πρόσθετες ουσίες
- Βοηθάει στην ανάπτυξη εκρηκτικότητας
Φτάσε τώρα τις προπονήσεις σου σε άλλο επίπεδο με κρεατίνη της Scitec!
Είδος | |
Είδος | Σε σκόνη |
Serving size: 5 g (3/4 scoop) | ||||
Amount Per Serving | ||||
Creatine Monohydrate | 5000 mg | |||
of which Creatine | 4420 mg |
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη τουλάχιστον 3 γραμμαρίων κρεατίνης! Διαιρέστε το σωματικό σας βάρος σε kg δια 3. Αυτή είναι η συνολική ποσότητα κρεατίνης σε γραμμάρια που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά στη φάση φόρτωσης (πρώτη εβδομάδα χρήσης). Μετά από αυτή την περίοδο, δεν πρέπει να λαμβάνετε περισσότερο από το ήμισυ του ποσού αυτού για τη συντήρηση. Χρησιμοποιήστε με άδειο στομάχι, κυρίως μετά την προπόνηση, με απλούς υδατάνθρακες. Χρησιμοποιήστε 400 ml υγρού για κάθε 5 γραμμάρια κρεατίνης για να επιτευχθεί η σωστή απορρόφηση. Μην πάρετε περισσότερο από 10 γραμμάρια μαζί.