Menu
Your Cart

Activebody Blog - Διάβασε συμβουλές για συμπληρώματα υγιεινή διατροφή και προπόνηση - Πλήρης Οδηγός RSS Feed

09 Oct Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά; Αναλυτικός οδηγός
Activebody 0 408
Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα ακόμη μακροθρεπτικό συστατικό. Είναι το βασικό «δομικό υλικό» του οργανισμού μας: συμμετέχει στη δημιουργία και διατήρηση της μυϊκής μάζας, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό, συμβάλλει στη γρήγορη αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αίσθηση κορεσμού.Δεν είναι τυχαίο ότι είτε θέλεις να γυμνα..
17 Sep Ποια είναι η καλύτερη φυτική πρωτεΐνη; Ο πλήρης οδηγός
Activebody 0 154
Τι είναι η φυτική πρωτεΐνη & γιατί να τη διαλέξω; Η φυτική πρωτεΐνη είναι η πρωτεΐνη που προέρχεται από φυτικές πηγές όπως το μπιζέλι, το ρύζι, η σόγια, η κάνναβη κ.ά.).  Διατίθεται είτε ως σκόνη σε μορφή συμπληρώματος, είτε μέσω τροφών όπως τα όσπρια, οι σπόροι και τα δημητριακά. Στόχος ενός συμπληρώματος φυτικής πρωτεΐνης είναι να καλύψει τις ημε..
08 Aug Οι Καλύτεροι Λιποδιαλύτες Για Αδυνάτισμα – Ο Απόλυτος Οδηγός ActiveBody
Activebody 0 1255
Η απώλεια λίπους απασχολεί πολλούς — είτε για αισθητικούς είτε για λόγους υγείας. Οι λιποδιαλύτες έχουν εξελιχθεί σε ένα δημοφιλές εργαλείο υποστήριξης, ειδικά όταν συνδυάζονται με σωστή διατροφή και φυσική δραστηριότητα. Σε αυτόν τον οδηγό του Active Body θα δεις ποιοι είναι οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για αδυνάτισμα, πώς λειτουργούν και πώς να επιλ..
06 Aug Ποια Είναι Η Καλύτερη Πρωτεΐνη Για Αδυνάτισμα; Πλήρης οδηγός για γυναίκες και άντρες
Activebody 0 3477
Μπορεί η πρωτεΐνη να βοηθήσει στο αδυνάτισμα; Όταν σκέφτεσαι “αδυνάτισμα”, το μυαλό σου πιθανότατα πάει σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων, cardio και σαλάτες. Όμως υπάρχει ένα διατροφικό «εργαλείο» που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα: η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη για αδυνάτισμα έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους και στη μείωση του λίπους..
29 Apr Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να Γνωρίζεις
Activebody 0 901
Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να ΓνωρίζειςΤα συμπληρώματα υδατανθράκων είναι βασικά εργαλεία στη διατροφή αθλητών, ατόμων με έντονη σωματική δραστηριότητα ή όσων επιδιώκουν αποκατάσταση και ενέργεια σε απαιτητικά προγράμματα γυμναστικής. Όμως, όπως με κάθε διατροφικό συμπλήρωμα, η σωστή χρήση είναι το κλειδί για αποτελεσματικό..
13 Dec Ορός γάλακτος. Τι είναι; Ένας πλήρης οδηγός.
Activebody 0 8495
  Ορός γάλακτος. Τι είναι; Ένας πλήρης οδηγός.   Ο ορός γάλακτος είναι μία από τις δύο πρωτεΐνες του γάλακτος (η άλλη είναι η καζεΐνη). Ενώ συνήθως οι δύο πρωτεΐνες γάλακτος παραμένουν αναμεμειγμένες όταν πίνετε ή μαγειρεύετε με γάλα, ο ορός γάλακτος μπορεί να απομονωθεί από την καζεΐνη κατά τη διαδικασία τυροκόμησης, όταν στραγγίζεται από το ..
12 Oct Ο Απόλυτος Οδηγός Για Τα Αμινοξέα
Θάλεια 0 61328
Περιεχόμενα   Πρόλογος Τι είναι τα αμινοξέα Τι είναι η βιοσύνθεση των πρωτεϊνών Κατηγορίες αμινοξέων Είδη συμπληρωμάτων αμινοξέων Οφέλη των συμπληρωμάτων αμινοξέων Τι θα σου προσφέρουν Πότε πρέπει να τα πάρω Επίλογος   Πρόλογος Αν ασχολείσαι με την φυσική σου κατάσταση ή είσαι αθλητής, σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα αμινοξέα...
12 Oct Ο απόλυτος οδηγός για την κρεατίνη
Θάλεια 0 164188
Μάθε τα πάντα για τα συμπληρώματα κρεατίνης και πέτυχε το αποτέλεσμα που επιθυμείς   Περιεχόμενα Η κρεατίνη υπάρχει στον οργανισμό μας Τι σου προσφέρει η κρεατίνη Τα συμπληρώματα κρεατίνης Πως σε βοηθάει ένα συμπλήρωμα κρεατίνης; Δυνατές προπονήσεις – ανάπτυξη μυϊκής μάζας Είναι κατάλληλη η κρεατίνη για εμένα; Είναι ασφαλές συμπλήρωμα..
12 Oct Ο απόλυτος οδηγός για τους Λιποδιαλύτες
Θάλεια 0 26717
Μάθε όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για τους λιποδιαλύτες & διώξε το περιττό λίπος.   Περιεχόμενα Γιατί να πάρεις έναν λιποδιαλύτη Τι είναι το λίπος Πως λειτουργεί το λίπος στο σώμα Τι είναι οι λιποδιαλύτες Τι είναι η θερμογένεση Πως λειτουργούν οι λιποδιαλύτες Τι κάνει αποδοτικό έναν λιποδιαλυτή Τροφές που είναι φυσικοί λιποδιαλύτες Τι..
12 Oct Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης
Θάλεια 0 104498
Μάθε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις και πάρε τη δύναμη στα χέρια σου. Κυριολεκτικά.   Περιεχόμενα Τι είναι η πρωτεΐνη και γιατί είναι απαραίτητη στον οργανισμό μας Γιατί και ποιοι χρειάζονται τα συμπληρώματα πρωτεΐνης Μορφές συμπληρωμάτων πρωτεΐνης Τι πρέπει να επιλέξω Πρωτεΐνη για γράμμωση Πρωτεΐνη για αύξηση μυϊκής μάζας   Αν στο μυα..
Εμφάνιση 1 έως 10 από 10 (1 Σελ.)