-250x250h.png "Πρωτεϊνικά Δημητριακά Scitec Protein Breakfast 700Gr")
14 May
0
303
Cordyceps: Το Μανιτάρι που προσφέρει Ενέργεια και Αναζωογόνηση! Καλώς ήρθατε σε μια εξερεύνηση ενός από τα πιο ενδιαφέροντα
φυσικά συμπληρώματα από την παραδοσιακή κινέζική ιατρική - του Cordyceps!
Γνωστό επιστημονικά ως Cordyceps sinensis, αυτός ο μύκητας έχει έναν συναρπαστικό κύκλο ζωής, αρχικά
αναπτυσσόμενο ως παράσιτο σε έντομα πριν ανθίσει κα..
29 Apr
0
715
Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να
ΓνωρίζειςΤα συμπληρώματα υδατανθράκων είναι
βασικά εργαλεία στη διατροφή αθλητών, ατόμων με έντονη σωματική δραστηριότητα ή
όσων επιδιώκουν αποκατάσταση και ενέργεια σε απαιτητικά προγράμματα
γυμναστικής. Όμως, όπως με κάθε διατροφικό συμπλήρωμα, η σωστή χρήση είναι το
κλειδί για αποτελεσματικό..
05 Dec
0
761
Tι είναι το Dry scooping; Η viral συνήθεια των αθλητών;
Το Dry scooping είναι μια τάση του fitness, όπου οι άνθρωποι καταναλώνουν την σκόνη Pre-Workout πριν την προπόνηση χωρίς να την αναμειγνύουν με νερό.
Ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η στεγνή κατάπωση θα τους δώσει περισσότερη ενέργεια για τις προπονήσεις τους.
Το dry scooping έγιν..
04 Jul
0
6188
Η καλύτερη συνταγή για το πιο δροσιστικό παγωτό πλούσιο σε πρωτεΐνη!
Καιρός να σταματήσετε να αγοράζετε ακριβό παγωτό πρωτεΐνης και να φτιάξετε το δικό σας!
Σπιτικό παγωτό, με τέσσερα απλά υλικά και ένα μπλέντερ!!
Γιατί θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή παγωτού πρωτεΐνης;
Είναι καλοκαίρι και στην Ελλάδα όλοι γνωρίζουμε τι συνεπάγεται α..
13 May
0
2748
Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;
Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής διατροφική προσέγγιση, που εκθειάζεται για τα πιθανά οφέλη της που κυμαίνονται από την απώλεια βάρους έως τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας. Με διάφορες διαθέσιμες μεθόδους, κα..
07 Jun
0
12200
Ποιος είναι ο ρόλος του νερού στο αδυνάτισμα;
Το νερό παίζει κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη της καύσης λίπους και στη γενική διαχείριση του βάρους. Η σωστή ενυδάτωση όχι μόνο προάγει τις βέλτιστες σωματικές λειτουργίες αλλά επίσης ενισχύει το μεταβολισμό, καταστέλλει την όρεξη και ενισχύει την απόδοση της άσκησης. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευ..
08 May
0
4146
Ποια ήταν η διατροφή των αθλητών στην Αρχαία Ελλάδα;
Η αρχαία ελληνική διατροφή ήταν κυρίως χορτοφαγική. Η συντριπτική πλειοψηφία των Ελλήνων, ακόμη και των ανώτερων κοινωνικών τάξεων, δεν κατανάλωναν κόκκινο κρέας ή ακόμα και πουλερικά σε καθημερινή βάση.
Η αρχαία ελληνική διατροφή ήταν κυρίως χορτοφαγική
Πολλά γεύματα αποτελούντα..
22 Mar
0
9685
Είναι τα συμπληρώματα πρωτεΐνης ασφαλή για μακροχρόνια χρήση;
Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, ειδικά μεταξύ των λάτρεις της φυσικής άσκησης και των αθλητών. Ενώ μπορούν να παρέχουν έναν βολικό και αποτελεσματικό τρόπο για την κάλυψη των καθημερινών απαιτήσεων πρωτεΐνης, υπάρχει μια αυξα..
14 Mar
0
12129
Πόση πρωτεΐνη εμπεριέχεται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε;
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών στο σώμα. Είναι επίσης σημαντικό για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών, των οστών, του δέρματος και των μαλλιών. Η πρωτεΐνη μπορεί να βρεθεί σε ένα ..
28 Feb
0
5632
Τι είναι η κετογονική δίαιτα;
Η κετογονική, ή κετο, δίαιτα είναι μια δημοφιλής δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια για τα πιθανά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, του βελτιωμένου ελέγχου του σακχάρου στο αίμα και των αυξημένων επιπέδων ενέρ..
20 Oct
0
1600
5 Συχνές ερωτήσεις πάνω στα συμπληρώματα διατροφής
Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι τρόφιμα. Προορίζονται να συμπληρώσουν τη γενική διατροφή. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να περιέχουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών ή άλλων ουσιών με συγκεκριμένη θρεπτική ή φυσιολογική επίδραση. Μπορεί να ε..
Εμφάνιση 1 έως 11 από 11 (1 Σελ.)