Menu
Your Cart

Blog - Δίαιτα RSS Feed

29 Apr Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να Γνωρίζεις
Activebody 0 715
Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να ΓνωρίζειςΤα συμπληρώματα υδατανθράκων είναι βασικά εργαλεία στη διατροφή αθλητών, ατόμων με έντονη σωματική δραστηριότητα ή όσων επιδιώκουν αποκατάσταση και ενέργεια σε απαιτητικά προγράμματα γυμναστικής. Όμως, όπως με κάθε διατροφικό συμπλήρωμα, η σωστή χρήση είναι το κλειδί για αποτελεσματικό..
04 Nov Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;
Activebody 0 1082
  Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;     Το κλειδί για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να οφείλεται σε έναν συνδυασμό 14«γονιδίων αδυνατίσματος», λέει μια πρόσφατη μελέτη. Τα άτομα με αυτά τα γονίδια έχασαν διπλάσιο βάρος μέσω της τακτικής άσκησης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τα συγκεκριμένα γονίδια, διαπίστωσαν οι ερευνητές. ..
13 May Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής  νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;
Activebody 0 2748
  Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής  νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;   Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής διατροφική προσέγγιση, που εκθειάζεται  για τα πιθανά οφέλη της που κυμαίνονται από την απώλεια βάρους έως τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας. Με διάφορες διαθέσιμες μεθόδους, κα..
09 Jan Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!
Activebody 0 2078
Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!   Το body positivity ξεκίνησε ως ένα ισχυρό αντίδοτο στην εμμονή των μέσων ενημέρωσης με τα σκελετωμένα μοντέλα και τα κορίτσια με γκλάμουρους στυλ. Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με αναλογίες που δεν είναι σαν την Barbie να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, το κίνημα έχει επιτεθεί στα ακατόρθ..
05 Jan Πώς να χάσω τα περιττά κιλά των γιορτών;
Activebody 0 991
Πώς να χάσω τα περιττά κιλά των γιορτών;   1. Επιστρέψτε στην προ-χριστουγέννων ζωή σας   Ίσως να σκέφτεστε, γιατί να θέλεις να επιστρέψεις στην κατάσταση που ήσουν πριν από τα Χριστούγεννα; Εξάλλου, τότε ήσουν ήδη δυσαρεστημένος με τον εαυτό σου και είπες στον εαυτό σου ότι χρειαζόσουν μια αλλαγή... Προσπαθήστε να αξιολογήσετε αντικειμενικά..
28 Aug Πως να χάσω τα περιττά κιλά του καλοκαιριού;
Θάλεια 0 1541
    Πως να χάσω τα περιττά κιλά του καλοκαιριού;   Το καλοκαίρι είναι αναμφισβήτητα μία ανέμελη εποχή. Η θάλασσα, η χαλαρή διάθεση, οι  παρέες και η διασκέδαση είναι ορισμένοι από τους λόγους που μας ανοίγει η όρεξη. Ωστόσο τα αποτελέσματα γίνονται συνήθως αισθητά όταν τελειώσουν οι διακοπές. Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος να επανορθώσουμε κα..
22 Aug Σωματική άσκηση και εργασία μπορούν να συνδυαστούν;
Θάλεια 0 1294
    Σωματική άσκηση και εργασία μπορούν να συνδυαστούν;   Στον ολοένα και πιο καθιστικό τρόπο ζωής μας, η εύρεση τρόπων για να παραμείνουμε δραστήριοι κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το να περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο μπορεί να συμβάλει σε διάφορα..
28 Feb Τι είναι η κετογονική δίαιτα;
Θάλεια 0 5632
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Η κετογονική, ή κετο, δίαιτα είναι μια δημοφιλής δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια για τα πιθανά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, του βελτιωμένου ελέγχου του σακχάρου στο αίμα και των αυξημένων επιπέδων ενέρ..
Εμφάνιση 1 έως 8 από 8 (1 Σελ.)