Menu
Your Cart

Fitness RSS Feed

06 Nov Πρωτεΐνη: 10 + 1 Fun Facts Που Θα Σε Εντυπωσιάσουν
Θάλεια 0 3809
  Αν ασχολείσαι με τη φυσική σου κατάσταση, τότε γνωρίζεις από πρώτο χέρι, πως η πρωτεΐνη παίζει αναπόσπαστο ρόλο στον οργανισμό μας. Από την απώλεια βάρους μέχρι την αύξηση της μυϊκής μάζας, η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατροφή.   Υπάρχουν όμως και μερικά fun facts για την πρωτεΐνη, που μπορεί να μην ήξερες καν μέχρι τώρα. Συνέχι..
22 Mar 5 απλά tips για να κατακτήσεις τον κόσμο του fitness
Θάλεια 0 1794
  Μπορεί η ιδέα του να ξεκινήσεις τακτική άσκηση να σου φαίνεται μια χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία, που θα καταλήξει απλά να είναι χάσιμο χρόνου. Στην πραγματικότητα όμως, κάνεις τεράστιο λάθος.   Οι γιορτές τελείωσαν και σίγουρα έχουν αφήσει πίσω τους ένα αίσθημα ενοχής για όλα τα φαγητά και τα γλυκά που απόλαυσες, χωρίς να σκέφτεσαι τις σ..
22 Mar Τα 7 οφέλη της άσκησης που θα σε εντυπωσιάσουν
Θάλεια 0 3149
Αν είσαι σαν τους περισσότερους ανθρώπους, τότε ξέρεις πως η άσκηση κάνει καλό στην υγεία.  Σαν τους περισσότερους ανθρώπους επίσης, αυτό δεν σημαίνει και πολλά για σένα. Τουλάχιστον όχι αρκετά, για να μπεις στην διαδικασία να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Παρόλα αυτά, οι επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει, πως η άσκηση είναι φάρμακο για τον οργανισμό. ..
20 Feb Οι 5 τρόποι που αποδεδειγμένα επιταχύνουν την μυϊκή αποκατάσταση
Θάλεια 0 28143
  Σίγουρα σου έχει συμβεί και όχι μόνο μια φορά. Μετά  από μια σκληρή προπόνηση, πονάει όλο σου το σώμα και δεν μπορείς να κουνηθείς.   Αυτή είναι η βασική ένδειξη πως ο οργανισμός σου έχει καταπονηθεί και χρειάζεται αποκατάσταση. Η φάση της αποκατάστασης είναι στην ουσία, ο χρόνος που χρειάζεται το σώμα για να ξαναχτίσει και να επαναφορτίσει ..
28 Oct 4 μύθοι για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης, που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Θάλεια 0 4117
  Το σώμα σου χρησιμοποιεί καθημερινά την πρωτεΐνη, για να επιδιορθώσει και να χτίσει τους μύες. Επίσης την χρησιμοποιεί για να φτιάξει ένζυμα, ορμόνες και άλλες ουσίες, που σου είναι απαραίτητες. Είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στο να χτίσεις γερούς μύες και κόκκαλα. Για όλους αυτούς τους λόγους χρειάζεσαι ένα συμπλήρωμα πρωτεϊνης στην καθημερινό..
Εμφάνιση 25 έως 29 από 29 (3 Σελ.)