Menu
Your Cart

Fitness RSS Feed

22 Jul Μπορεί Η Υπερβολική Άσκηση να Γίνει Επικίνδυνη; Τι Πρέπει να Γνωρίζεις;
Activebody 0 202
Μπορεί Η Υπερβολική Άσκηση να Γίνει Επικίνδυνη; Τι Πρέπει να Γνωρίζεις;Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωματική άσκηση μάς κάνει καλό. Η άσκηση ωφελεί την υγεία της καρδιάς, των οστών, τον έλεγχο του βάρους, τη διάθεση, την ψυχική υγεία και πολλά άλλα.Κι ενώ το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους περισσότερους Ευρωπαίους είναι η έλλειψη άσκησης (όπως έγραψε μια ομά..
29 Apr Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να Γνωρίζεις
Activebody 0 713
Οδηγός Χρήσης Συμπληρωμάτων Υδατανθράκων: Τι Πρέπει να ΓνωρίζειςΤα συμπληρώματα υδατανθράκων είναι βασικά εργαλεία στη διατροφή αθλητών, ατόμων με έντονη σωματική δραστηριότητα ή όσων επιδιώκουν αποκατάσταση και ενέργεια σε απαιτητικά προγράμματα γυμναστικής. Όμως, όπως με κάθε διατροφικό συμπλήρωμα, η σωστή χρήση είναι το κλειδί για αποτελεσματικό..
17 Apr Fitness και Σχέσεις: Πώς να Παραμείνετε Fit ως Ζευγάρι
Activebody 0 304
Fitness και Σχέσεις: Πώς να Παραμείνετε Fit ως Ζευγάρι   Θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση αλλά δεν βρίσκεις κίνητρο; Ήρθε η ώρα να βάλεις και τον/την σύντροφό σου στο παιχνίδι! Η γυμναστική ως ζευγάρι δεν είναι απλά πιο διασκεδαστική – μπορεί να ενισχύσει τόσο τη φυσική σας κατάσταση όσο και τη μεταξύ σας σχέση. Και αν συνδυαστε..
01 Apr Γιατί τα συμπληρώματα διατροφής Pure Gold είναι το νέο trend;
Activebody 0 460
  Γιατί τα συμπληρώματα διατροφής Pure Gold είναι το νέο trend;   Στόχος της Pure Gold Η εταιρία Pure Gold από την αρχή, εργάζεται για να παρέχει στους πελάτες ποιοτικά προϊόντα, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή στόχου. Ακόμη και με την τρέλα της σημερινής εποχής, η εταιρία νιώθει την υποχρέωση να προσφέρει τα συμπληρώματα διατροφής όχι μόνο σε ε..
05 Dec Tι είναι το Dry scooping; Η viral συνήθεια των αθλητών;
Activebody 0 759
  Tι είναι το Dry scooping; Η viral συνήθεια των αθλητών;   Το Dry scooping είναι μια τάση του fitness, όπου οι άνθρωποι καταναλώνουν την σκόνη Pre-Workout  πριν την προπόνηση χωρίς να την αναμειγνύουν με νερό. Ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η στεγνή κατάπωση θα τους δώσει περισσότερη ενέργεια για τις προπονήσεις τους. Το dry scooping έγιν..
04 Nov Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;
Activebody 0 1079
  Μπορούν συγκεκριμένα γονίδια να μας αδυνατίσουν;     Το κλειδί για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να οφείλεται σε έναν συνδυασμό 14«γονιδίων αδυνατίσματος», λέει μια πρόσφατη μελέτη. Τα άτομα με αυτά τα γονίδια έχασαν διπλάσιο βάρος μέσω της τακτικής άσκησης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τα συγκεκριμένα γονίδια, διαπίστωσαν οι ερευνητές. ..
12 Jun Τι είναι ηλεκτρολύτες; Σπιτική συνταγή ηλεκτρολύτη!
Activebody 0 10269
  Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;   Ηλεκτρολύτης είναι μια ουσία που μεταφέρει ηλεκτρισμό όταν διαλύεται στο νερό. Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το κάλιο, είναι απαραίτητοι για μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα. Όλοι χρειάζονται ηλεκτρολύτες για να επιβιώσουν. Πολλές αυτόματες διεργασίες στο σώμα βασίζονται σε ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα για ν..
11 Apr Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πως μειώνεται;
Activebody 0 3625
  Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πως μειώνεται;   Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως ενδοκοιλιακό λίπος, είναι το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα και σχετίζεται με διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο. Η μείωση του σπλαχνικού λίπους συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό διατροφι..
07 Mar 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Activebody 0 2570
10 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας   Ο μεταβολισμός σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ικανότητα του σώματός σας να καίει θερμίδες και να διατηρεί ένα υγιές βάρος. Ενώ η γενετική παίζει ρόλο, υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να αυξήσετε τον μεταβολικό σας ρυθμό. Ενσωματώνοντας αυτές τις πρακτικ..
12 Feb 5 top αθλητές που πιάστηκαν ντοπαρισμένοι
Activebody 0 4288
  5 Top αθλητές που πιάστηκαν ντοπαρισμένοι     Τι είναι το ντοπινγκ; Αποφασιστικότητα, επιμονή και σωματική υπεροχή είναι τα συστατικά για να αποδώσουν οι άνθρωποι στο υψηλότερο επίπεδο στην παγκόσμια αθλητική σκηνή. Τερματίζοντας με τον ταχύτερο χρόνο, κάνοντας το υψηλότερο άλμα ή περισσότερους γύρους, σημειώνοντας ένα γκολ για τη νίκη το..
05 Feb Περπάτημα: 9 μύθοι που πρέπει να ξέρεις
Activebody 0 13892
  Περπάτημα: 9 μύθοι που πρέπει να ξέρεις   Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι προπονήσεις με τα πόδια είναι τόσο δημοφιλείς. Το περπάτημα μπορεί να ευθύνεται για όλα τα οφέλη στην υγεία και στη φυσική κατάσταση άλλων προπονήσεων cardio χαμηλής έντασης. Επιπλέον, είναι βολικό και προσβάσιμο σε όλους. Δεν χρειάζεστε γυμναστήριο ή πολύ ε..
09 Jan Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!
Activebody 0 2077
Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!   Το body positivity ξεκίνησε ως ένα ισχυρό αντίδοτο στην εμμονή των μέσων ενημέρωσης με τα σκελετωμένα μοντέλα και τα κορίτσια με γκλάμουρους στυλ. Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με αναλογίες που δεν είναι σαν την Barbie να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, το κίνημα έχει επιτεθεί στα ακατόρθ..
Εμφάνιση 1 έως 12 από 29 (3 Σελ.)