Menu
Your Cart

Blog RSS Feed

04 Jul Η καλύτερη συνταγή για το πιο δροσιστικό παγωτό πλούσιο σε πρωτεΐνη!
Activebody 0 6188
Η καλύτερη συνταγή για το πιο δροσιστικό παγωτό πλούσιο σε πρωτεΐνη!     Καιρός να σταματήσετε να αγοράζετε ακριβό παγωτό πρωτεΐνης και να φτιάξετε το δικό σας! Σπιτικό παγωτό, με τέσσερα απλά υλικά και ένα μπλέντερ!!   Γιατί θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή παγωτού πρωτεΐνης;   Είναι καλοκαίρι και στην Ελλάδα όλοι γνωρίζουμε τι συνεπάγεται α..
12 Jun Τι είναι ηλεκτρολύτες; Σπιτική συνταγή ηλεκτρολύτη!
Activebody 0 10304
  Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;   Ηλεκτρολύτης είναι μια ουσία που μεταφέρει ηλεκτρισμό όταν διαλύεται στο νερό. Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το κάλιο, είναι απαραίτητοι για μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα. Όλοι χρειάζονται ηλεκτρολύτες για να επιβιώσουν. Πολλές αυτόματες διεργασίες στο σώμα βασίζονται σε ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα για ν..
13 May Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής  νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;
Activebody 0 2748
  Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής  νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;   Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής διατροφική προσέγγιση, που εκθειάζεται  για τα πιθανά οφέλη της που κυμαίνονται από την απώλεια βάρους έως τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας. Με διάφορες διαθέσιμες μεθόδους, κα..
11 Apr Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πως μειώνεται;
Activebody 0 3630
  Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πως μειώνεται;   Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως ενδοκοιλιακό λίπος, είναι το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα και σχετίζεται με διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο. Η μείωση του σπλαχνικού λίπους συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό διατροφι..
13 Mar Πως θα δώσω ζωή στα χρησιμοποιημένα δοχεία πρωτεΐνης μου;
Activebody 0 1267
  Πως θα δώσω ζωή στα χρησιμοποιημένα δοχεία πρωτεΐνης μου;   Το zero waist κίνημα όσο περνάει ο καιρός δυναμώνει και βοηθάει στο να λιγοστεύουμε τα απορρίμματα μας και να τους δίνουμε νέα χρησιμότητα. Οι συσκευασίες από τα συμπληρώματα διατροφής δεσμεύουν μεγάλες ποσότητες πλαστικού για να παρασκευαστούν και όταν τελειώσει το περιεχόμενο τους..
07 Mar 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Activebody 0 2576
10 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας   Ο μεταβολισμός σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ικανότητα του σώματός σας να καίει θερμίδες και να διατηρεί ένα υγιές βάρος. Ενώ η γενετική παίζει ρόλο, υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να αυξήσετε τον μεταβολικό σας ρυθμό. Ενσωματώνοντας αυτές τις πρακτικ..
21 Feb 7+1 μύθοι  για την vegan διατροφή που ακόμα πιστεύεις
Activebody 0 14253
  7+1 μύθοι  για την vegan διατροφή που ακόμα πιστεύεις   Τι είναι η Vegan δίαιτα;   Η vegan διατροφή, που συχνά αναφέρεται και ως plant-based  διατροφή, αποκλείει όλα τα ζωικά τρόφιμα και οτιδήποτε προέρχεται από ζώα. Αυτό αναφέρεται σε όλους τους τύπους κρέατος, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και οποιωνδήποτε μερών των ζώων που χρησιμοποιο..
12 Feb 5 top αθλητές που πιάστηκαν ντοπαρισμένοι
Activebody 0 4296
  5 Top αθλητές που πιάστηκαν ντοπαρισμένοι     Τι είναι το ντοπινγκ; Αποφασιστικότητα, επιμονή και σωματική υπεροχή είναι τα συστατικά για να αποδώσουν οι άνθρωποι στο υψηλότερο επίπεδο στην παγκόσμια αθλητική σκηνή. Τερματίζοντας με τον ταχύτερο χρόνο, κάνοντας το υψηλότερο άλμα ή περισσότερους γύρους, σημειώνοντας ένα γκολ για τη νίκη το..
05 Feb Περπάτημα: 9 μύθοι που πρέπει να ξέρεις
Activebody 0 13930
  Περπάτημα: 9 μύθοι που πρέπει να ξέρεις   Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι προπονήσεις με τα πόδια είναι τόσο δημοφιλείς. Το περπάτημα μπορεί να ευθύνεται για όλα τα οφέλη στην υγεία και στη φυσική κατάσταση άλλων προπονήσεων cardio χαμηλής έντασης. Επιπλέον, είναι βολικό και προσβάσιμο σε όλους. Δεν χρειάζεστε γυμναστήριο ή πολύ ε..
09 Jan Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!
Activebody 0 2078
Είναι εντάξει να είσαι παχύσαρκος; Η σκληρή αλήθεια!   Το body positivity ξεκίνησε ως ένα ισχυρό αντίδοτο στην εμμονή των μέσων ενημέρωσης με τα σκελετωμένα μοντέλα και τα κορίτσια με γκλάμουρους στυλ. Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με αναλογίες που δεν είναι σαν την Barbie να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, το κίνημα έχει επιτεθεί στα ακατόρθ..
05 Jan Πώς να χάσω τα περιττά κιλά των γιορτών;
Activebody 0 992
Πώς να χάσω τα περιττά κιλά των γιορτών;   1. Επιστρέψτε στην προ-χριστουγέννων ζωή σας   Ίσως να σκέφτεστε, γιατί να θέλεις να επιστρέψεις στην κατάσταση που ήσουν πριν από τα Χριστούγεννα; Εξάλλου, τότε ήσουν ήδη δυσαρεστημένος με τον εαυτό σου και είπες στον εαυτό σου ότι χρειαζόσουν μια αλλαγή... Προσπαθήστε να αξιολογήσετε αντικειμενικά..
13 Dec Ορός γάλακτος. Τι είναι; Ένας πλήρης οδηγός.
Activebody 0 7688
  Ορός γάλακτος. Τι είναι; Ένας πλήρης οδηγός.   Ο ορός γάλακτος είναι μία από τις δύο πρωτεΐνες του γάλακτος (η άλλη είναι η καζεΐνη). Ενώ συνήθως οι δύο πρωτεΐνες γάλακτος παραμένουν αναμεμειγμένες όταν πίνετε ή μαγειρεύετε με γάλα, ο ορός γάλακτος μπορεί να απομονωθεί από την καζεΐνη κατά τη διαδικασία τυροκόμησης, όταν στραγγίζεται από το ..
Εμφάνιση 25 έως 36 από 110 (10 Σελ.)